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Sonntag, 21. August 2022

Pull 1

Added by wide, 206 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	01:05:49
	Gesamtgewicht	5436.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	427 kcal
	Score	2600

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Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 25.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 25.0 kg
Chins · Zurück	13 reps
Chins · Zurück	7 reps
Chins · Zurück	8 reps
Högrodd i dragmaskin · Zurück	15 x 60.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	15 x 60.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	15 x 60.0 kg
Latsdrag · Zurück	6 x 1.0 kg
Rope Facepull · Schultern	15 x 37.0 kg
Reverse Pec Deck · Schultern	1 x 1.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	20 reps
Rope Facepull · Schultern	15 x 37.0 kg
Reverse Pec Deck · Schultern	1 x 1.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	20 reps
Langhantelcurls · Bizeps	7 x 32.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	7 x 32.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	7 x 32.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	7 x 14.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	7 x 14.0 kg