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Sonntag, 21. November 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 813 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:59:17
DistanceStrecke11.05 km
GaugeGeschwindigkeit11.18 km/h
GaugeZeit pro km05:22 min/km
PulsePulssnitt 172   max 187
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien626 kcal
Nordansjö 4varv i +1 till -1 grader och lite nysnö. Svårvallat. Rätt ok med Voihti GF tills det sjönk under 0. Tidig premiär på skidor men helt utan kondis.
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