Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	15 x 20.0 kg
Kniebeuge · Beine	15 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	15 x 40.0 kg
Benpress · Beine	5 x 150.0 kg
Benpress · Beine	8 x 200.0 kg
Benpress · Beine	8 x 200.0 kg
Benpress · Beine	8 x 200.0 kg
Sumoknäböj · Beine	12 x 25.0 kg
Upphopp på bänk · Beine	8 reps
Sumoknäböj · Beine	12 x 25.0 kg
Upphopp på bänk · Beine	8 reps
Framsida lårcurl · Beine	5 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	5 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	4 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	3 x 85.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 77.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	3 x 94.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	3 x 103.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 77.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	7 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	7 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	7 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	7 x 40.5 kg
Stående sidolyft · Zurück	10 x 20.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	15 x 40.0 kg