Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 20.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 25.0 kg
Chins · Zurück	13 reps
Chins · Zurück	8 reps
Chins · Zurück	9 reps
Högrodd i dragmaskin · Zurück	13 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	12 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	11 x 70.0 kg
Rope Facepull · Schultern	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Zurück	12 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Rope Facepull · Schultern	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Zurück	12 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Rope Facepull · Schultern	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Zurück	12 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Langhantelcurls · Bizeps	6 x 37.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	5 x 37.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	4 x 37.0 kg