Get the app Contact Login Create account

Samstag, 18. Februar 2023

Helkropp

Added by moffast, 181 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:53:19
	Gesamtgewicht	7595.0 kg
	Puls	snitt 107 max 129
	Temperature	28 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	327 kcal
	Score	2112

Marklyft, bänkpress och frontböj.

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	10 x 40.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 60.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 80.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	7 x 90.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 20.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 30.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	6 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 50.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 55.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 60.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 65.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 65.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	5 x 20.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	5 x 30.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	5 x 40.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	5 x 50.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	5 x 55.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	5 x 60.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	5 x 65.0 kg
Knäböj, frontböj · Beine	2 x 65.0 kg