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Mittwoch, 9. März 2011

Krafttraining

Added by amirene, 804 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:30:00
	Gesamtgewicht	0.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	12, Leicht
	Kalorien	155 kcal

iForm - Platt mage nu och alltid
Pass 11 (Basprogram, vecka 3A)
Blandade ihop pass 11 & 12

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Performed strength exercises in this workout.

Dra in magen · Andere	24 reps
Dra in magen · Andere	24 reps
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Diagonallyft · Zurück	24 reps
Diagonallyft · Zurück	24 reps
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Vrid överkroppen · Abs	24 reps
Vrid överkroppen · Abs	24 reps
Vrid överkroppen · Abs	24 reps
Doppa tårna · Abs	24 reps
Doppa tårna · Abs	24 reps
Doppa tårna · Abs	24 reps
Tryck på knäna · Abs	24 reps
Tryck på knäna · Abs	24 reps
Tryck på knäna · Abs	24 reps