Get the app Contact Login Create account

162

Donnerstag, 27. April 2023

Crossfit

Added by moffast, 171 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:41:48
	Gesamtgewicht	14640.0 kg
	Puls	snitt 100 max 140
	Temperature	27.1 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	237 kcal
	Score	1647

Lätta frivändningar och sedan
50-40-30-20-10reps av: 17.43
Pushups och situps.

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Clean(frivändning) · Andere	7 x 20.0 kg
Clean(frivändning) · Andere	5 x 30.0 kg
Clean(frivändning) · Andere	5 x 40.0 kg
Clean(frivändning) · Andere	5 x 50.0 kg
Clean(frivändning) · Andere	5 x 50.0 kg
Clean(frivändning) · Andere	5 x 50.0 kg
Clean(frivändning) · Andere	5 x 50.0 kg
Clean(frivändning) · Andere	5 x 50.0 kg
Pushups · Brustkorb	50 x 50.0 kg
Situps · Abs	50 x 36.0 kg
Pushups · Brustkorb	40 x 50.0 kg
Situps · Abs	40 x 36.0 kg
Pushups · Brustkorb	30 x 50.0 kg
Situps · Abs	30 x 36.0 kg
Pushups · Brustkorb	20 x 50.0 kg
Situps · Abs	20 x 36.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Situps · Abs	10 x 36.0 kg