 | Dauer (min.sek) | 00:50:00 |
 | Strecke | 7.05 km |
 | Puls | snitt 128 max 144 |
 | Cadence | snitt 86 max 97 |
 | Temperature | 24.6 °C |
 | Borg Skala | 15, Schwer |
 | Kalorien | 979 kcal |
 | Score | 5271 |
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7x1min 4.35 tempo. 3 min vila 7.9 tempo
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Performed activities
Löpband, L
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.10 kmStrecke |
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8.40 km/hGeschwindigkeit |
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07:09 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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460 kcalKalorien |
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1584Score |
Löpband, L
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00:01:00Dauer (min.sek) |
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0.19 kmStrecke |
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11.40 km/hGeschwindigkeit |
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05:16 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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HochIntensität |
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17 kcalKalorien |
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105Score |
Löpband, L
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00:03:00Dauer (min.sek) |
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0.37 kmStrecke |
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7.40 km/hGeschwindigkeit |
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08:06 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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GeringIntensität |
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41 kcalKalorien |
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316Score |
Löpband, L
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00:01:00Dauer (min.sek) |
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0.19 kmStrecke |
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11.40 km/hGeschwindigkeit |
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HochIntensität |
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Löpband, L
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0.37 kmStrecke |
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7.40 km/hGeschwindigkeit |
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Löpband, L
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11.40 km/hGeschwindigkeit |
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Löpband, L
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00:03:00Dauer (min.sek) |
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7.40 km/hGeschwindigkeit |
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Löpband, L
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7.40 km/hGeschwindigkeit |
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Löpband, L
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11.40 km/hGeschwindigkeit |
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05:16 min/kmZeit pro km |
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HochIntensität |
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Löpband, L
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00:03:00Dauer (min.sek) |
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Löpband, L
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HochIntensität |
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Löpband, L
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00:03:00Dauer (min.sek) |
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08:06 min/kmZeit pro km |
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41 kcalKalorien |
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Löpband, L
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00:01:00Dauer (min.sek) |
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0.19 kmStrecke |
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11.40 km/hGeschwindigkeit |
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05:16 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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HochIntensität |
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17 kcalKalorien |
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Löpband, L
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.40 kmStrecke |
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8.40 km/hGeschwindigkeit |
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07:09 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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