Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Dienstag, 5. April 2011

Laufen

Added by stef.ostlund, 792 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:44:09
DistanceStrecke6.82 km
GaugeGeschwindigkeit9.27 km/h
GaugeZeit pro km06:28 min/km
PulsePulssnitt 165   max 180
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien550 kcal
Västanfors-Kyrkan, Sjukhuset, Bryggarvägen, Mariav, Östra Uggelbo. Satsade på ett lugnt längre pass som visade sig vara i hårdaste laget för min träningsstatus. Alldeles stum i lår och vader. Även pulsen kröp upp över 170 fastän hastighet gick ner under 9,5km/h. Det här träningspasset har importerats.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
165
Icon_pulse
Max
180

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.