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Mittwoch, 28. Juni 2023

Krafttraining

Added by ElinaLovgren, 162 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:38:10
	Gesamtgewicht	2110.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	227 kcal
	Score	1512

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Performed strength exercises in this workout.

Enramsrodd bänk · Zurück	15 x 10.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	8 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	8 x 25.0 kg
High row TRX · Zurück	13 reps
Rumpfheben · Zurück	20 reps
High row TRX · Zurück	13 reps
Rumpfheben · Zurück	20 reps
High row TRX · Zurück	13 reps
Rumpfheben · Zurück	20 reps
Low row TRX · Zurück	15 reps
Stående sidolyft · Zurück	10 x 25.0 kg
Low row TRX · Zurück	15 reps
Stående sidolyft · Zurück	10 x 25.0 kg
Low row TRX · Zurück	15 reps
Stående sidolyft · Zurück	10 x 25.0 kg
Low row TRX · Zurück	15 reps
Stående sidolyft · Zurück	10 x 25.0 kg
Omvända flyes · Zurück	20 reps	Med knip