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Donnerstag, 11. Januar 2024

Ramp Test

Added by aleckan, 132 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:46:50
	Puls	snitt 145 max 187
	Cadence	snitt 89 max 151
	Power	snitt 155 max 391
	Temperature	21.5 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	500 kcal
	Score	3929

Deprimerande, ny ftp 224w.
Fattas nästan 100w från historisk toppform.

Images

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Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!