Performed strength exercises in this workout.
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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 12 x 60.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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12 x 60.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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12 x 60.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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15 x 55.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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14 x 55.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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12 x 55.0 kg |
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Übergebeugtes Rudern mit Kabeln
· Zurück
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15 x 55.0 kg |
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Übergebeugtes Rudern mit Kabeln
· Zurück
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15 x 55.0 kg |
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Übergebeugtes Rudern mit Kabeln
· Zurück
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14 x 55.0 kg |
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Tricepspress i maskin
· Trizeps
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20 x 62.5 kg |
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Tricepspress i maskin
· Trizeps
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17 x 65.0 kg |
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Tricepspress i maskin
· Trizeps
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15 x 65.0 kg |
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Brustpresse mit Kurzhanteln im Liegen
· Brustkorb
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8 x 44.0 kg |
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Brustpresse mit Kurzhanteln im Liegen
· Brustkorb
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15 x 36.0 kg |
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Brustpresse mit Kurzhanteln im Liegen
· Brustkorb
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14 x 36.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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25 x 32.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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25 x 32.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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25 x 32.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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25 x 32.0 kg |
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Bizepscurl mit Langhantel
· Bizeps
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18 x 20.0 kg |
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Bizepscurl mit Langhantel
· Bizeps
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15 x 20.0 kg |
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Bizepscurl mit Langhantel
· Bizeps
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15 x 20.0 kg |
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