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Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Schultern	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Schultern	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Schultern	12 x 2.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	20 x 20.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 50.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 60.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 65.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 65.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 65.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Rücken	7 x 55.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Rücken	6 x 55.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Rücken	6 x 55.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Rücken	6 x 55.0 kg
Klimmzug · Rücken	8 reps
Klimmzug · Rücken	7 reps
Klimmzug · Rücken	6 reps
Push press · Schultern	10 x 20.0 kg
Push press · Schultern	6 x 35.0 kg
Push press · Schultern	5 x 35.0 kg
Push press · Schultern	5 x 35.0 kg
Push press · Schultern	5 x 35.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brustkorb	10 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brustkorb	9 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brustkorb	5 x 22.5 kg
Militärpress smithmaskin · Schultern	8 x 30.0 kg
Militärpress smithmaskin · Schultern	8 x 30.0 kg
Militärpress smithmaskin · Schultern	5 x 30.0 kg