Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 22.5 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 90.0 kg
Marklyft · Rücken	2 x 95.0 kg
Marklyft · Rücken	3 x 115.0 kg
Marklyft · Rücken	3 x 120.0 kg
Marklyft · Rücken	3 x 120.0 kg
Marklyft · Rücken	3 x 120.0 kg
Ben 90-grader · Beine	10 x 30.0 kg
Ben 90-grader · Beine	7 x 50.0 kg
Ben 90-grader · Beine	6 x 60.0 kg
Ben 90-grader · Beine	6 x 60.0 kg
Stehender wadenheber · Waden	10 x 80.0 kg
Stehender wadenheber · Waden	10 x 80.0 kg
Stehender wadenheber · Waden	10 x 80.0 kg
Stehender wadenheber · Waden	10 x 80.0 kg
Benpress · Beine	10 x 200.0 kg
Benpress · Beine	10 x 200.0 kg
Benpress · Beine	10 x 200.0 kg
Lounge · Beine	14 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Beine	8 reps
Lounge · Beine	10 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Beine	7 reps