Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Mittwoch, 31. August 2011

Laufen

Added by dennisandersson, 777 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:32:23
DistanceStrecke7.18 km
GaugeGeschwindigkeit13.30 km/h
GaugeZeit pro km04:31 min/km
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala18, Sehr schwer 92% vom Maximum
KcalKalorien557 kcal
Jag själv. Jojje hoppa av strax innan. Håkan fick skjutsa Erik nånstans. Fick jag reda på när jag kom till honom. Blev runt golfen. Började regna efter 2,5km. Flåset börjar komma rätt bra, slö i benen. Men det dröjer nog länge. Snabbaste kilometertid på jättelänge. Jobbigt men skönt. Kvällsmat hos Jojjelisa!
0 gefällt das

Why not give dennisandersson some cred for this workout by writing a comment!