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Dienstag, 2. Dezember 2025

Strength Training

Added by ElinaLovgren, 5 Tage, 20 vor Stunden

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	01:00:00
	Gesamtgewicht	11567.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	358 kcal
	Score	2382

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Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 95.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 95.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 95.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 95.0 kg
Marklyft · Rücken	3 x 115.0 kg
Marklyft · Rücken	6 x 115.0 kg
Marklyft · Rücken	3 x 115.0 kg
Stehender wadenheber · Waden	10 x 90.0 kg
Stehender wadenheber · Waden	8 x 100.0 kg
Stehender wadenheber · Waden	8 x 100.0 kg
Baksida lårcurl · Beine	20 x 31.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	7 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	5 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	4 x 31.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	4 x 13.5 kg