 | Dauer (min.sek) | 00:37:41 |
 | Strecke | 11.94 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 245 kcal |
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Performed activities
Rudern
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00:02:41Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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22.92 km/hGeschwindigkeit |
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02:37 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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15 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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7.91 kmStrecke |
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31.64 km/hGeschwindigkeit |
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01:54 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.00 kmStrecke |
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9.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:40 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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137 kcalKalorien |
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