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Samstag, 29. September 2012

Laufen

Added by stahen, 717 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:54:50
DistanceStrecke30.00 km
GaugeGeschwindigkeit10.30 km/h
GaugeZeit pro km05:50 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien2918 kcal
Lidingöloppet

Mellantid Tid Tempo(min/km) Placering(klass)
1,3 km 6:44 6:44 4942
5,7 km 31:10 5:10 5762
10,3 km 55:51 5:26 5979
15,2 km 1:23:49 5:36 6207
20,7 km 1:56:07 5:58 5870
25,3 km 2:24:26 6:13 5675
29,9 km 2:53:29 6:10 5447
30,0 km 2:54:50 13:31 5489
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