 |
Drag |
Added by johaneje, 1 Tag 2 vor Stunden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35
R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Chin-up negativ med paus 6x, 6, 6 B: Skivstångscurl 20kg, 20, 8x20 A: Axelrotation med viktskiva 8x2.5, 8x2.5, 8x2.5
0 gefällt das
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
