Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Siddragning · Beine	10 x 1.0 kg
Siddragning · Beine	10 x 1.0 kg
Siddragning · Beine	10 x 1.0 kg
Siddragning snett bakåt · Beine	10 x 1.0 kg
Siddragning snett bakåt · Beine	10 x 1.0 kg
Siddragning snett bakåt · Beine	10 x 1.0 kg
Knälyft · Beine	10 x 1.0 kg
Knälyft · Beine	10 x 1.0 kg
Knälyft · Beine	10 x 1.0 kg
Diagonallyft · Zurück	10 x 1.0 kg
Diagonallyft · Zurück	10 x 1.0 kg
Diagonallyft · Zurück	10 x 1.0 kg
Crunches på stor boll · Abs	10 reps
Crunches på stor boll · Abs	10 reps
Crunches på stor boll · Abs	10 reps

Hinzugefügte Ausrüstung