Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	15 reps
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	18 x 22.5 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 90.0 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	3 x 95.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 105.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 110.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 110.0 kg
Benpress · Beine	10 x 200.0 kg
Benpress · Beine	8 x 220.0 kg
Benpress · Beine	8 x 220.0 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 95.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	8 x 104.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	8 x 104.5 kg
Lounge · Beine	16 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Beine	8 reps
Lounge · Beine	18 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Beine	8 reps
Lounge · Beine	16 x 40.0 kg
Utfallsväxelhopp · Beine	8 reps
Upphopp på bänk · Beine	13 reps
Stehender wadenheber · Kälber	30 x 40.0 kg
Upphopp på bänk · Beine	13 reps
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 40.0 kg