 | Dauer (min.sek) | 01:05:00 |
 | Strecke | 9.80 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 483 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:25:00Dauer (min.sek) |
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4.15 kmStrecke |
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9.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:01 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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134 kcalKalorien |
Laufband
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00:25:00Dauer (min.sek) |
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3.63 kmStrecke |
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8.71 km/hGeschwindigkeit |
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06:53 min/kmZeit pro km |
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2Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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246 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.02 kmStrecke |
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8.08 km/hGeschwindigkeit |
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07:26 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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103 kcalKalorien |
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