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Donnerstag, 21. Mai 2026

Ben

Added by moffast, 2 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:56:44
	Gesamtgewicht	6441.0 kg
	Puls	snitt 112 max 142
	Temperature	27.6 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	331 kcal
	Score	2241

Benpass efter innebandyn

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Performed strength exercises in this workout.

Knäböj · Beine	8 x 20.0 kg
Knäböj · Beine	5 x 40.0 kg
Knäböj · Beine	5 x 60.0 kg
Knäböj · Beine	4 x 82.5 kg
Knäböj · Beine	4 x 82.5 kg
Knäböj · Beine	4 x 82.5 kg
Knäböj · Beine	4 x 82.5 kg
Knäböj · Beine	4 x 82.5 kg
Rumänska marklyft · Beine	8 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Beine	5 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Beine	5 x 60.0 kg
Rumänska marklyft · Beine	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Beine	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Beine	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Beine	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Beine	7 x 70.0 kg
Benspark · Beine	5 x 47.0 kg
Benspark · Beine	5 x 47.0 kg
Benspark · Beine	7 x 47.0 kg
Bencurl · Beine	5 x 46.0 kg
Bencurl · Beine	5 x 46.0 kg
Bencurl · Beine	7 x 46.0 kg