 | Dauer (min.sek) | 00:34:50 |
 | Strecke | 11.05 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 206 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.71 kmStrecke |
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10.84 km/hGeschwindigkeit |
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05:32 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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82 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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7.31 kmStrecke |
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29.24 km/hGeschwindigkeit |
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02:03 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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95 kcalKalorien |
Rudern
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00:04:50Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.77 km/hGeschwindigkeit |
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04:42 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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29 kcalKalorien |
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