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Mittwoch, 24. Januar 2007

Laufen

Added by Glenns, 1394 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	01:04:59
	Strecke	14.00 km
	Geschwindigkeit	12.93 km/h
	Zeit pro km	04:39 min/km
	Intensität	Hoch
	Kalorien	0 kcal

Uppvärmning 4km (20')
5x4'
1 min joggvila
Nerjogg 4km (20')

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