 | Dauer (min.sek) | 01:01:04 |
 | Strecke | 18.25 km |
 | Puls | max 179 |
 | Kalorien | 495 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:36:00Dauer (min.sek) |
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5.84 kmStrecke |
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9.73 km/hGeschwindigkeit |
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06:10 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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351 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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11.81 kmStrecke |
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35.43 km/hGeschwindigkeit |
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01:42 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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124 kcalKalorien |
Laufband, Gehen
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00:05:04Dauer (min.sek) |
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0.60 kmStrecke |
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7.11 km/hGeschwindigkeit |
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08:27 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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20 kcalKalorien |
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