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Dienstag, 2. April 2013

Crossfit

Added by 22Hellström, 710 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:11:07
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien131 kcal
For time:
20kg Shoulder press, 10 reps
20kg Overhead Push press, 20 reps
20kg Front squat, 25 reps
20kg Push jerk, 30 reps
20kg Back squat, 35 reps
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