 | Dauer (min.sek) | 00:45:00 |
 | Strecke | 12.13 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 255 kcal |
|
0 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:20:00Dauer (min.sek) |
|
3.78 kmStrecke |
|
11.34 km/hGeschwindigkeit |
|
05:17 min/kmZeit pro km |
|
8Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
107 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
6.92 kmStrecke |
|
27.68 km/hGeschwindigkeit |
|
02:10 min/kmZeit pro km |
|
8Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
94 kcalKalorien |
löp/gång
|
00:10:00Dauer (min.sek) |
|
1.43 kmStrecke |
|
8.58 km/hGeschwindigkeit |
|
07:00 min/kmZeit pro km |
|
9Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
54 kcalKalorien |
|
