 | Dauer (min.sek) | 00:52:25 |
 | Strecke | 14.56 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 431 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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5.04 kmStrecke |
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10.08 km/hGeschwindigkeit |
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05:57 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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293 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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8.50 kmStrecke |
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25.50 km/hGeschwindigkeit |
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02:21 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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124 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:25Dauer (min.sek) |
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1.02 kmStrecke |
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25.32 km/hGeschwindigkeit |
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02:22 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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14 kcalKalorien |
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