 | Dauer (min.sek) | 00:50:00 |
 | Strecke | 8.34 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 423 kcal |
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Performed activities
löp/gång
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.57 kmStrecke |
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6.84 km/hGeschwindigkeit |
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08:46 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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27 kcalKalorien |
Laufband
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00:30:00Dauer (min.sek) |
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5.59 kmStrecke |
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11.18 km/hGeschwindigkeit |
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05:22 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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293 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.18 kmStrecke |
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8.72 km/hGeschwindigkeit |
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06:53 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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103 kcalKalorien |
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