Get the app Contact Login Create account

Donnerstag, 9. Mai 2013

Krafttraining

Added by adipato4, 691 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	01:00:00
	Gesamtgewicht	5872.5 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	397 kcal

Kein Kommentar

0 gefällt das

Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	8 x 20.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 20.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 70.0 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 70.0 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 70.0 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 70.0 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 70.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 20.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 40.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 60.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 70.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 85.0 kg
Militärpress · Schultern	8 x 20.0 kg
Militärpress · Schultern	5 x 45.0 kg
Militärpress · Schultern	5 x 42.5 kg
Militärpress · Schultern	5 x 40.0 kg
Militärpress · Schultern	5 x 40.0 kg
Militärpress · Schultern	5 x 40.0 kg