 | Dauer (min.sek) | 01:00:39 |
 | Strecke | 11.60 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 461 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:28:00Dauer (min.sek) |
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7.02 kmStrecke |
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15.04 km/hGeschwindigkeit |
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03:59 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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280 kcalKalorien |
Laufband, Gehen
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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1.22 kmStrecke |
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4.88 km/hGeschwindigkeit |
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12:18 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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61 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.18 kmStrecke |
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8.72 km/hGeschwindigkeit |
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06:53 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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105 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:39Dauer (min.sek) |
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1.18 kmStrecke |
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26.78 km/hGeschwindigkeit |
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02:14 min/kmZeit pro km |
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1Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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15 kcalKalorien |
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