Performed strength exercises in this workout.
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Unterzüge
· Zurück
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 10 x 45.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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10 x 60.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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10 x 50.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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10 x 45.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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10 x 45.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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10 x 60.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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10 x 50.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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10 x 45.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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10 x 45.0 kg |
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Rumpfheben
· Zurück
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10 reps |
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Rumpfheben
· Zurück
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10 reps |
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Rumpfheben
· Zurück
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10 reps |
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Rumpfheben
· Zurück
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10 reps |
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Rudern im Stehen
· Schultern
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10 x 10.0 kg |
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Rudern im Stehen
· Schultern
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10 x 15.0 kg |
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Rudern im Stehen
· Schultern
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10 x 10.0 kg |
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Rudern im Stehen
· Schultern
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10 x 10.0 kg |
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Rudern im Stehen
· Schultern
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10 x 10.0 kg |
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