Performed strength exercises in this workout.
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Beinpresse
· Beine
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 10 x 100.0 kg |
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Beinpresse
· Beine
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10 x 130.0 kg |
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Beinpresse
· Beine
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10 x 135.0 kg |
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Beinpresse
· Beine
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10 x 120.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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10 x 30.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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10 x 40.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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10 x 40.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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10 x 30.0 kg |
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Sitzende wadenheber
· Kälber
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10 x 15.0 kg |
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Sitzende wadenheber
· Kälber
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10 x 25.0 kg |
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Sitzende wadenheber
· Kälber
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10 x 25.0 kg |
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Sitzende wadenheber
· Kälber
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10 x 20.0 kg |
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Beinstrecker
· Beine
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10 x 40.0 kg |
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Beinstrecker
· Beine
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10 x 40.0 kg |
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Beinstrecker
· Beine
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10 x 40.0 kg |
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Beinstrecker
· Beine
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10 x 40.0 kg |
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Beinbeugen
· Beine
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10 x 60.0 kg |
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Beinbeugen
· Beine
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10 x 60.0 kg |
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Beinbeugen
· Beine
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10 x 60.0 kg |
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