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Donnerstag, 4. Juni 2026

Krafttraining

Added by ElinaLovgren, 5 Tage, 9 vor Stunden

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:30:25
	Gesamtgewicht	835.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	180 kcal
	Score	1201

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Performed strength exercises in this workout.

Enramsrodd bänk · Zurück	10 x 15.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	10 x 15.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	10 x 15.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	10 x 15.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	10 x 15.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 reps
Klimmzüge · Zurück	5 reps
Klimmzüge · Zurück	5 x 5.0 kg
Klimmzüge · Zurück	4 x 5.0 kg
Klimmzüge · Zurück	4 x 5.0 kg
Klimmzüge · Zurück	4 x 5.0 kg
TRX - Hochrudern · Zurück	10 reps
TRX - Hochrudern · Zurück	10 reps
TRX - Hochrudern · Zurück	12 reps
TRX - Hochrudern · Zurück	12 reps
TRX - Hochrudern · Zurück	12 reps