 | Dauer (min.sek) | 00:50:19 |
 | Strecke | 8.57 km |
 | Borg Skala | 14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum |
 | Kalorien | 359 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:20:15Dauer (min.sek) |
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3.52 kmStrecke |
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10.43 km/hGeschwindigkeit |
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05:45 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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109 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:15:07Dauer (min.sek) |
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2.30 kmStrecke |
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9.13 km/hGeschwindigkeit |
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06:34 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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105 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.73 kmStrecke |
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10.38 km/hGeschwindigkeit |
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05:47 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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100 kcalKalorien |
Laufband
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00:04:57Dauer (min.sek) |
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1.02 kmStrecke |
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12.36 km/hGeschwindigkeit |
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04:51 min/kmZeit pro km |
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12Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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45 kcalKalorien |
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