Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

lateral raise · Schultern	6 x 46.0 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 41.8 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 41.8 kg
armhävning · Bizeps	12 x 50.0 kg
compound row · Bizeps	5 x 61.5 kg
compound row · Bizeps	5 x 61.5 kg
preacher curl · Bizeps	5 x 28.4 kg
preacher curl · Bizeps	5 x 28.4 kg
stående biceps upp · Bizeps	10 x 55.0 kg
cablecross · Brustkorb	5 x 32.0 kg
cablecross · Brustkorb	5 x 32.0 kg
cablecross · Brustkorb	5 x 36.0 kg
cablecross · Brustkorb	5 x 36.0 kg
super pullover · Brustkorb	20 x 57.3 kg
Klimmzug · Zurück	5 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	5 x 50.0 kg
dips · Zurück	20 x 50.0 kg
dips · Zurück	10 x 50.0 kg