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Freitag, 29. August 2008

Krafttraining

Added by biffen10, 936 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien406 kcal
benpress 3x6 270 kg, benspark3x6 11 o stående bencurl lätt 3x6+6.
baksida axlar msk 3x6 14, shrugs maskin 3x6 16
belly back 3x8
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