Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

lateral raise · Schultern	10 x 43.2 kg
lateral raise · Schultern	10 x 44.1 kg
leg extension · Beine	7 x 44.6 kg
leg extension · Beine	8 x 44.6 kg
armhävning · Bizeps	12 x 50.0 kg
armhävning · Bizeps	10 x 50.0 kg
stående biceps ned · Bizeps	12 x 55.0 kg
stående biceps upp · Bizeps	12 x 55.0 kg
10° chest · Brustkorb	10 x 40.9 kg
cablecross · Brustkorb	10 x 32.0 kg
cablecross · Brustkorb	10 x 32.0 kg
super pullover · Brustkorb	10 x 56.9 kg
super pullover · Brustkorb	20 x 31.8 kg
kajak · Abs	30 x 10.0 kg
sidoplanka · Abs	10 x 50.0 kg
sidoplanka · Abs	10 x 50.0 kg
Sit-up · Abs	20 reps
Klimmzug · Zurück	5 x 50.0 kg
Klimmzug · Zurück	5 x 50.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	15 x 50.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	10 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 46.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 46.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 46.0 kg
hip abd · Andere	10 x 50.0 kg
hip abd · Andere	10 x 50.0 kg
hip abd · Andere	10 x 50.0 kg
hip abd · Andere	10 x 52.3 kg
hip abd · Andere	10 x 52.3 kg
hip abd · Andere	10 x 52.3 kg
hip add · Andere	10 x 77.0 kg
hip add · Andere	10 x 77.0 kg
hip add · Andere	10 x 77.0 kg
hip add · Andere	10 x 79.3 kg
hip add · Andere	10 x 79.3 kg
hip add · Andere	10 x 79.3 kg