 | Dauer (min.sek) | 00:40:00 |
 | Strecke | 7.45 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 276 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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3.05 kmStrecke |
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12.20 km/hGeschwindigkeit |
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04:55 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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101 kcalKalorien |
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.82 kmStrecke |
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11.28 km/hGeschwindigkeit |
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05:19 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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79 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.58 kmStrecke |
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9.48 km/hGeschwindigkeit |
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06:20 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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96 kcalKalorien |
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