 | Dauer (min.sek) | 00:45:00 |
 | Strecke | 7.20 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 339 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.75 kmStrecke |
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11.00 km/hGeschwindigkeit |
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05:27 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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79 kcalKalorien |
Laufband
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.01 kmStrecke |
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9.03 km/hGeschwindigkeit |
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06:39 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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193 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.44 kmStrecke |
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8.64 km/hGeschwindigkeit |
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06:57 min/kmZeit pro km |
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15Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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67 kcalKalorien |
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