 | Dauer (min.sek) | 00:42:00 |
 | Strecke | 9.88 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 164 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.74 kmStrecke |
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10.44 km/hGeschwindigkeit |
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05:45 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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95 kcalKalorien |
Laufband, Gehen
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00:02:00Dauer (min.sek) |
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0.25 kmStrecke |
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7.50 km/hGeschwindigkeit |
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08:00 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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8 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.59 kmStrecke |
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27.54 km/hGeschwindigkeit |
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02:11 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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61 kcalKalorien |
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