 | Dauer (min.sek) | 01:10:17 |
 | Strecke | 16.29 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 416 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:20:17Dauer (min.sek) |
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3.84 kmStrecke |
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11.36 km/hGeschwindigkeit |
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05:17 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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192 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.96 kmStrecke |
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27.84 km/hGeschwindigkeit |
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02:09 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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91 kcalKalorien |
Treppenkletterer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.12 kmStrecke |
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9.36 km/hGeschwindigkeit |
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06:25 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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133 kcalKalorien |
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