 | Dauer (min.sek) | 01:00:00 |
 | Strecke | 14.66 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 296 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.67 kmStrecke |
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11.01 km/hGeschwindigkeit |
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05:27 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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106 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.78 kmStrecke |
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10.68 km/hGeschwindigkeit |
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05:37 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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97 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.91 kmStrecke |
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27.64 km/hGeschwindigkeit |
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02:10 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
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