 | Dauer (min.sek) | 01:00:00 |
 | Strecke | 14.19 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 305 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.12 kmStrecke |
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9.36 km/hGeschwindigkeit |
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06:25 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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135 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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7.74 kmStrecke |
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23.22 km/hGeschwindigkeit |
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02:35 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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122 kcalKalorien |
Laufband
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.36 km/hGeschwindigkeit |
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04:51 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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48 kcalKalorien |
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