 | Dauer (min.sek) | 00:50:00 |
 | Strecke | 12.29 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 354 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:25:00Dauer (min.sek) |
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3.97 kmStrecke |
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9.53 km/hGeschwindigkeit |
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06:18 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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167 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.33 kmStrecke |
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25.32 km/hGeschwindigkeit |
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02:22 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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91 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.99 kmStrecke |
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11.94 km/hGeschwindigkeit |
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05:02 min/kmZeit pro km |
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12Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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96 kcalKalorien |
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