Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Dienstag, 20. Januar 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 907 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:59:50
DistanceStrecke13.97 km
GaugeGeschwindigkeit14.01 km/h
GaugeZeit pro km04:17 min/km
PulsePulssnitt 168   max 181
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien630 kcal
Klackberg i 0 grader blöt-torr nysnö. Gamla skidorna med rött rexklister då det var +2 hemma. Det frös och släppte om vart annat men ändå totalintryck helt ok med hyfsat glid när man sparkat bort frysningarna och perfekt fäste när man fick det att frysa i springbackarna. Tyckte att det gick i Vasaloppstempo men pulsen blev lite i överkant.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px