 | Dauer (min.sek) | 01:00:00 |
 | Strecke | 14.95 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 281 kcal |
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Performed activities
Treppenkletterer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.51 kmStrecke |
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10.04 km/hGeschwindigkeit |
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05:59 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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98 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.63 kmStrecke |
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26.52 km/hGeschwindigkeit |
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02:16 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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89 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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2.61 kmStrecke |
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15.66 km/hGeschwindigkeit |
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03:50 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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94 kcalKalorien |
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