 | Dauer (min.sek) | 00:47:17 |
 | Strecke | 12.05 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 204 kcal |
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Performed activities
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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6.23 kmStrecke |
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24.92 km/hGeschwindigkeit |
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02:24 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.70 kmStrecke |
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10.20 km/hGeschwindigkeit |
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05:53 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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98 kcalKalorien |
Rudern
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00:02:17Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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27.14 km/hGeschwindigkeit |
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02:13 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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13 kcalKalorien |
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