Performed strength exercises in this workout.
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
 6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
|
6 x 7.0 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.5 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
|
Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bizeps
|
6 x 11.3 kg |
| | |
